Dziennik… Stanu emocjonalnego? Opis aplikacji Moodnotes.

Witam Was bardzo serdecznie w kolejnym przeglądzie aplikacji. Dzisiaj przygotowałem dla Was niesamowicie ciekawą propozycję, jaką jest właśnie Moodnotes. Na czym polega, dla kogo będzie idealna? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w tym artykule. Zapraszam do lektury!

Moodnotes. Notuj swój stan emocjonalny!

Moodnotes to nic innego jak wirtualny dziennik, w którym możemy notować stan emocjonalny ze szczegółami. Opiszecie tam każdy dzień po kolei, aby zobaczyć poprawę lub pogorszenie się zdrowia psychicznego względem poprzedniego tygodnia, miesiąca czy roku. To niezwykle fajna rzecz – możecie dzięki tej aplikacji stwierdzić czy warto udać się do specjalisty lub poszukać pomocy wśród najbliższych.

Dokumentowanie stanu zdrowia jest niezwykle proste. Wybieramy buźkę, która najlepiej odwzorowuje nasz dzień. Możemy na tym zakończyć, ale jeżeli chcemy mieć lepszy wgląd na statystyki względem całego roku, warto dodać opisy szczegółowe. Na czym one polegają? Odpowiadamy na kilka pytań twórców w stylu „czego się dzisiaj nauczyłeś?”, „co zrobisz z tą wiedzą?” i tak dalej. Możemy też procentowo zaznaczyć emocje, które nam danego dnia towarzyszyły. Przyznam, że warto z tego korzystać. Co mamy do wyboru dalej?

Uwielbiam podgląd na cały miesiąc ogółem. Dlaczego? Właśnie to pokaże Wam jak czujecie się w danym okresie swojego życia. Po to dodajemy opisy, aby wracając do apki po pewnym czasie było można dowiedzieć się, co było przyczyną złego samopoczucia i tak dalej. Możecie uniknąć błędów z przeszłości, aby w stu procentach cieszyć się życiem. I choć Moodnotes nie rozwiąże za Was problemów czy poprawi Wam moodu, to może być dobrym sposobem na kontrolę zdrowia psychicznego w takiej sytuacji, gdy natychmiastowe skorzystanie z usług osób trzecich jest niemożliwe ze względu na finanse lub z innego, bardzo ważnego powodu. Pamiętajcie jednak, żeby w razie prawdziwych problemów skontaktować się ze specjalistą. Powodzenia, na pewno Wam się uda!

Dziękuję Wam bardzo za uwagę. Jeżeli zaciekawił Was opis tej aplikacji, to zapraszam do tygodnika pod tytułem „aplikacja tygodnia” – serii, w której opisuję najlepsze programy (za darmo) z App Store na Wasze iUrządzenia. Do zobaczenia w przyszłym miesiącu, pa!