Kompletowanie stanowiska do pracy wbrew pozorom ma duży wpływ na późniejszy komfort i utrzymanie dobrego zdrowia. Nie wszystkie modele asortymentu dostępnego w sklepach są w dodatku wykonane z materiałów o wysokiej odporności na eksploatację. Jeśli szukasz ergonomicznego biurka, które będzie funkcjonalne i pomoże Ci zminimalizować dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa, zwróć uwagę na materiały użyte do jego wykonania i funkcjonalności. Jakie biurko warto wybrać w trosce o zdrowie i wygodę?
Jak poprawić ergonomię pracy w domu?
Brak możliwości przybrania komfortowej pozycji podczas pracy na siedząco w krótkim czasie skutkuje zmęczeniem i prowadzi do bólu pleców. Osoby pracujące tak przez dłuższy czas w ciągu dnia szybciej rozpraszają swoją uwagę i po kilku godzinach wykonywania obowiązków podświadomie zaczynają się kręcić na krześle z myślą o zrobieniu przerwy. Wygodnie urządzone stanowisko to klucz do lepszej produktywności i zadbania o zdrowie, dlatego jeśli chcesz poprawić ergonomię pracy z domu, zacznij od wyboru krzesła i biurka dopasowanych do Twoich potrzeb.
Jakim potrzebom powinno odpowiadać biurko?
Biurko ergonomiczne daje użytkownikowi możliwości przybrania wygodnej postawy i zachowania komfortu pracy podczas przebywania w pozycji siedzącej – lub stojącej. Niektóre modele pozwalają podnieść blat na konkretną wysokość w kilka chwil, dzięki czemu w dowolnym momencie możesz zmienić ustawienia i skorzystać z dobrodziejstw pracy na stojąco. Taka postawa jest naturalna i niewymuszona dla organizmu, dzięki czemu korzystnie wpływa na zdrowie – usprawnia krążenie krwi, wzmacnia mięśnie oraz przyczynia się do poprawy efektywności.
Poza możliwością płynnego przejścia w tryb pracy na stojąco, biurko z regulacją wysokości daje również możliwość spersonalizowania stanowiska pod względem wzrostu użytkownika. Tego nie znajdziesz wśród modeli wykonywanych według uniwersalnych wymiarów dostępnych w dużych dyskontach meblowych.
Biurko ergonomiczne – z regulacją wysokości czy model tradycyjny?
Biurka regulowane w porównaniu do tradycyjnych modeli w wielu przypadkach powstają na specjalne zamówienie. Przyszły użytkownik zyskuje możliwość wprowadzenia w projekcie funkcjonalności, które poprawią komfort pracy. W wielu przypadkach wybierany jest model, który będzie spełniał Twoje potrzeby na rzecz pracy zdalnej, jak i umilał Ci rozrywkę w czasie wolnym. W takim celu warto wybrać biurko z blatem gamingowym o ergonomicznej krawędzi, która pozwala maksymalnie dosunąć się do blatu.
Dużym udogodnieniem jest również opcja zaprojektowania biurka ergonomicznego na wymiar. Dzięki temu nawet w domowym biurze o małym metrażu możesz stworzyć stanowisko poprawiające komfort wykonywania codziennych obowiązków.
Korzyści ergonomicznego wyposażenia stanowiska pracy
Za wyborem ergonomicznego biurka przemawia troska o własne zdrowie. Od wielu lat specjaliści podkreślają negatywne konsekwencje długotrwałego spędzania czasu w pozycji siedzącej przed ekranem monitora. Taka postawa sprzyja pojawieniu się problemów z układem kostno-stawowym, szczególnie z kręgosłupem, dlatego warto wykonywać częste przerwy pozwalające rozprostować nogi i rozruszać ciało.
Praca na stojąco minimalizuje negatywne skutki pozycji siedzącej, dlatego biurko ergonomiczne z regulowanym blatem będzie dobrym wyborem dla osób, które wykonują zawód wymagający spędzania czasu przed ekranem monitora. Inwestycja opłaci się również ze względu na wzrost kreatywności, poprawę koncentracji i produktywności – praca w trybie sit-stand lepiej dotlenia organizm, dzięki czemu zyskasz lepsze samopoczucie.
